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“我每天都要来打卡”，这个街道开张了首家长者运动健康之家

7月25日，石化街道每月“三·五”主题日活动的“文体展风采 乐享生活汇”乐民主题日分会场来到了石化街道第四睦邻中心，同时位于中心内的石化街道首家长者运动健康之家“开张”试运营。走进石化街道第四睦邻中心，内新建成的长者运动健康之家，现场热闹非凡。依次测好血压、心率后，阿姨爷叔们开始了一天的锻炼，有的老人坐上了垂直律动沙发，有的在全身有氧健身车上锻炼，有的高龄老人在工作人员的帮助下，在智能无障碍律动平台上进行锻炼。

“有这样的专业指导，让我们老人锻炼起来，有个正确方向，很好的。”79岁的冯阿姨说，这里专业的指导和适老化的健身器材，让她一下变成了“粉丝”，已经有打算天天来这里动一动，“长者运动健康之家为我们老年人提供了休闲、锻炼、娱乐的场所，我们在这里结交了新的朋友。”

“开张”首日，石化街道长者运动健康之家便有了许多像冯阿姨这样的忠实粉丝。这里由原先石化街道第二综合为老服务中心简单的健身房升级而成，主要服务对象为社区的老年朋友。虽然场地不大，但功能齐全，设置了10台专业的适老化健身器材。

和传统的健身场所不同的是，长者运动健康之家的运动器材都是根据老年人的身体特点和运动健康需求量身设计，通过提供智能化、适老化建设器械和专业指导服务，为老年人提供体质测试、基础健康检测、科学健身指导、慢性病运动干预、运动康复训练、健康知识普及和休闲社交的“一站式”运动康养服务。

当天的主题活动日现场，社区的老人朋友们参加了一场专为老年群体“定制化”的《慢性病预防与运动保健》讲座，阿姨爷叔们直呼，这场专业讲座对预防慢性病和运动保健非常有帮助，下次还想来参加，让专业指导给身体锻炼“指对”方向。

据介绍，目前，长者运动健康之家处于为期三个月的试运营阶段，试运营阶段体验费用免费，后续将根据实际情况调整。今年，除了新建的这处长者运动健康之家，石化街道花大力气在社区内集中更新了17处健身点共计150件老旧健身器材，充分完善了“15分钟社区生活圈”及“15分钟社区健身圈”的建设工作，让居民在家门口就能享受健身带来的实实在在的好处。

作者：薄小波

编辑：周渊

责任编辑：唐玮婕

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